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Spa finlandais

Pour les Finlandais, le sauna est un endroit pour être à l'aise avec des amis ou en famille en recherche de la relaxation physique et mentale. Les Finlandais considèrent sauna pas comme un luxe, mais comme une nécessité. C'est vraiment une partie intégrante de leur régime de santé régulière ainsi que la vie sociale. Le sauna finlandais au Centre de Santé Renaissance est une cabine en bois chauffée à environ 70-100 degrés de Celsius (158-212 degrés Fahrenheit). Certains trouvent le sauna un défi, mais l'effort physique de la transpiration et de la méditation mentale nécessaire de résister à la température fait partie intégrante de la thérapie. La température élevée stimule la peau pour que les toxines et les impuretés soient libérées par vos pores, relayant une sensation de détoxification. Une partie intégrante de l'expérience de sauna est d'alterner entre les températures chaudes et froides. Le brusque changement de température offre de nombreux avantages sensationnels, y compris la réduction de l'inflammation et de santé. Les séjours courts, mais puissant dans le sauna doivent être suivies par des douches froides, pour généralement sur trois cycles.

Avantages de Spa finlandais

  • Favorisation de la relaxation, élimination de la fatigue et des douleurs musculaires
  • Augmentation de la circulation sanguine
  • Normalisation de la pression artérielle
  • Stimulation du système immunitaire
  • Purgation des toxines et impuretés
  • Nettoyage de la peau, tonique et le resserrement
  • Stimulation cardio-vasculaire
 
Prix: 40 $
Durée: 30 minutes

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